ストレスと言っても、感じているときの状態で対処法が変わってきます。体力がある状態のストレスと、疲れているときのストレスに分けて、「発散」か「ほぐす」方向を選んでスッキリできる方法を使い分けてみましょう。

私たちの人生とはまったく違う軸や考え方で生きている人々が、この世にはたくさん存在しています。私たちはそれを見て、時には感動し、時にはショックを受け、時には胸を痛めます。趣味の違い、生き方の違い、そもそものスタンスの違い、境遇の違い。そのすべての“違い“を身の回りの人間関係だけで知ろうとすることは不可能です。

「豊かな暮らし」とはどういったことを指すのでしょうか。物質的な豊かさ、経済的な豊かさもある程度は必要かもしれません。しかし本当に大切なのは、自分の心にゆとりを持てているかどうかだと思われます。無理せず、等身大の幸せな暮らしができたとしたら。それがきっとあなたにとって「本当に豊かな暮らし」なのかもしれませんよ。

物事を行う順序を明確に決め、「これをやらなければ次へ行かない」と過程にも完璧を求めることは、理想に近づくために必要な時もあります。一方で考え方を狭め、一つのステップにつまずくと次へ行けない、という事態に陥ってしまう可能性も。そのため制限時間や明確なゴールといった大枠を決め、そこへ向かって進むこと第一に考えてみるとよいです。過程にばかり気を取られず、本当に大切なことを意識し続けられれば、着実に理想へ近づいていけるはずです。

「神経質」は「細かいところまで気が利く」と言い変えられますし、「臆病」は「思慮深い」、「流されやすい」は「協調性がある」といった風に、短所には必ずプラスの面があります。見方を変えると自分の意外な一面に出会えますよ。

理想までの距離は、ほとんどの人にとってすぐに縮められるものではありません。理想にたどり着いた人も、必ずいくつもの問題を一つずつ乗り越えて実現しているはず。何か問題が起こった時には、まずそのことを思い出しましょう。そしていつまでも問題に囚われるのではなく、問題が起こらないようにするにはどうすればいいかを考える方向へシフト。いつでも「大丈夫、なんとかなる」と前向きに考えることを大切にしてみてください。

目標がひとつしかないと、それが高過ぎても低過ぎても自分にとって良い結果を導き出しませんよね。目標に幅を持たせることによって、今の状態に合わせた具体策を取りやすくなり、成果を出しやすいのです。

人生はなるようにしかならないものです。誰にもわからない先々のことを憂い、不安がっていても仕方ありません。それよりも、目の前のことに全力を尽くすこと。今を精いっぱい生きるほうが、よほど建設的ではないでしょうか。

人間社会に生きていれば、自分の思い通りにならないことって結構出てきますよね？どんなに頑張ってもなかなか実現できない、でも諦めきれない。「妥協なんてしたくない！」と志が高い方はとくに、理想と現実の狭間ではがゆい思いをされているのではないでしょうか？当店タロット占いハートオブオアシスでは、人生の中で度々あらわれるこの「妥協」とどう付き合っていけばいいのかについてお話したいと思います。

自分のことだけにうまく集中できない時は、あえて他人について徹底的に考えてみましょう。その人のできることや得意なことは何でしょうか？これまでどんな努力をしてきて、どんなことができるようになり、何を成し遂げて来たのでしょうか？そう考えていくと、おのずと心も落ち着いてくるはず。自分と同じことを相手にも求めたり、状況をよく把握せずに一人で突き進んだりすることを避けるためにも、他人の視点に立って考えられる余裕を持っておくとよいです。