自分のことだけにうまく集中できない時は、あえて他人について徹底的に考えてみましょう。その人のできることや得意なことは何でしょうか？これまでどんな努力をしてきて、どんなことができるようになり、何を成し遂げて来たのでしょうか？そう考えていくと、おのずと心も落ち着いてくるはず。自分と同じことを相手にも求めたり、状況をよく把握せずに一人で突き進んだりすることを避けるためにも、他人の視点に立って考えられる余裕を持っておくとよいです。