感情と行動は強く結びついていると思われます。その両者をつなげるのが、衝動ではないでしょうか？衝動的に行動することは、好ましくない結果を招きます。日常生活や人間関係、仕事などに悪影響をもたらすのです。感情はコントロールできなくても、その衝動に気づくこと。そして、衝動とは反対の行動をとることで、好ましい結果に変えることができると思われます。

人付き合いが苦手だったり、家族との摩擦に苦しんでいたりしていませんか。社会生活と人間関係は切っても切り離せないものです。違う人間どうしが一緒に生活していれば、大なり小なり悩みも出てくるものです。相手を変えることはできないです。あなたが、相手との適切な距離感をとり、折り合いをつけるのです。

誰かに何かを託して、思うような結果につながらないとき。その責任は、相手にではなく、お願いをした自分にあることを忘れてはなりません。相手に望みすぎても求めすぎてもいけないのです。それでも怒りがわき上がってきたら、怒ることにどれほどのメリットがあるのか考えてみます。相手のためにではなく、自分の平穏のために、心を大きく構えることです。