人は悲惨な状況に立つと、自分に価値がないと感じ、生きる気力を無くしてしまいます。しかしどんな状況においても、自分を待っている家族や友人、仕事や役割によって社会から必要とされていることが、無価値観を取り除き、未来に希望を見出すことができます。思い描いた未来が暗く感じても、「絶対に自分は必要とされている存在」ということを忘れずにいましょう。心配してくれる存在や役割こそが、辛い時でも幸せを感じさせてくれる思考のきりかえとなってくれます。