かつて、完璧にすることによって褒められた経験や、ちょっとしたミスで強く怒られた経験はありませんか？「他者から認められたい」という想いは、誰もが抱いているものです。しかし完璧を求めすぎる方は、そうした経験を経てしまったために、「物事を完璧にしなければ他者から認められない」と思い込んでいる場合があります。思い込みが強すぎると、自分が何をすべきかよりも、他者からどう見られているか、評価されているのかばかり気になってしまうこともあります。