完璧を求めるのは悪いことではありません。完璧主義の方は、一般的に責任感が強く、物事を丁寧に・高い精度で行えると言われます。一方完璧を「求めすぎる」と、理想に現実が追い付かない時、自分を自分で追い詰めたり、柔軟にふるまえなかったりして、心が疲れてしまうことも。生きづらさを感じる方の中には、無意識で完璧を求めている方もいるでしょう。心をすり減らさないために大切なのは、あなたにとってほどよい完璧を探ることであると思われます。