どうにもならないことで悩んだり、我慢したりしていませんか。もう終わったことは変えられませんし、まだ見ぬ未来をどうすることもできません。悩み多き人間関係でも、他人の考え方や言動を変えることはできないものです。「コントロールできること」と、そうでないことを分けて考えること。そして、今できることに力を尽くすことです。どうにもできないことで悩まず、「コントロールできること」に意識をシフトさせる。それが、自分を信頼し、幸せを実現するということなのだと思われます。