他人はコントロールできないものです。相手の行動や考え方を変えようとするほど、悩みが深く重くなります。「自分で変えられることは何か」という考えに切り替えるのです。相手との距離感、どの人と付き合うか、自分の心と向き合い考えるのです。

当店からのお勧めの歯科医院をご紹介します。
とても素晴らしい歯科です。
〒107-0052
東京都港区赤坂1丁目7-4 ニイクラビル1FTel.診療科目一般歯科、審美歯科、エイジングケア、インプラント
エムアンドユーデンタルクリニック
03ー6426ー5963
院長　宇賀村　満子先生

本当に丁寧で、上手です。お勧めです。
帰りは東京でランチはいかがですか？とても気分いいです。

自分らしくあろうとすることを否定したいという話ではないのです。個性を打ち出すことが推奨されていますが、その風潮が過度になることにより、「私も何か表現して、明るい場所にいきたい」という偽の欲求を抱かされている人が増えているように思うのです。自分らしくあろうと努力し表現するのは、義務ではなく、権利のひとつでしかありません。そしてそれを「やりたい」「向いている」と思うか否かも、人によります。

強い意志で自分の理想や夢へと向かっていくこと、何かを犠牲にしてまでも実現しようとする気持ちを持つことは時にとても素晴らしいことです。でも理想追求にこだわりすぎると、「今さら妥協できない」と自分自身を苦しめてしまうこともあります。理想を追求するために本当に大切なことや人を切り捨ててしまったり、家族・友人との関係性が険悪になったり、これでは幸せになるために生まれてきた私たちにとっては、本末転倒な流れですよね。妥協することは時にあなたの心を正常な状態へと引き戻し、知らず知らずのうちに抱え込んでいた悩みや苦しみから解放してくれるきっかけになることもあります。

気が付けば、頭は常に何かを考え続けています。やるべき事や、行動の優先順位、未来に起こってしまいそうなミスや不安、過去の失敗や後悔。静まることを知りません。「今」に目を向けましょう。「今」です。思考癖が改善され、後悔や不安や考え事でいっぱいだった頭に余白が生まれますよ。考えなくてもいいことは考える必要がありません。その余白には、様々な可能性があります。

１つ１つの選択は、そこだけ見てしまうと失敗できない重大なものと捉えてしまいがちです。でも、思い通りにならないことはたくさんありますよね。生き方を広く捉えることができれば、後悔を納得して楽しみながら重ね、進んでいくことができるような気がしませんか？「後悔はするもの」と捉えていれば、１つの選択をするのに必要以上に怖がらず、素直に選ぶことができるのではないでしょうか。

理想を自分のものにできない自分を責めたり、不得意なことを努力し続けたり。完璧な人間などいないことに気付きましょう。苦手なことがあって当然です。それを認められずにいると、どんよりとした満たされない気持ちになりストレスが溜まります。自分の不完全さをそのまま認めてみましょう。これでいいと自分に言い聞かせるのです。そうすれば、晴れやかで清々しい気持ちでいられますよ。頑張りすぎていること、本心とは異なること、我慢し続けていることはありませんか。それらをいったんやめてみましょう。

たくさんの恋遊びは、刺激的なだけ。たった一人を愛し続けることで得られる深い愛情にかなうものなどないと思われます。

物事が上手くいかない時、意思疎通ができなかった時。思い悩んで、最終的に自分を責めてしまう時がありませんか？スピリチュアル的な考えはこうです。この世にあるものの真の姿は実体のないものであり、一切の存在は無ということです。私たちが生きているのは目には見えない因（原因）と縁（つながり）によるものです。見えるものや、耳で聞いたこと、手で触れられるものだけに囚われないようあなた自身を大切にしてください。